आलू से ज्यादा फायदेमंद है इसका छिलका, फेंकने से पहले ज़रूर जान लें ये फ़ायदे

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नई दिल्ली। सब्जियों का राजा है आलू, और शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसे आलू न पसंद हो। कुछ लोग तो आलू खाने के इतने शौकीन होते हैं कि अगर दिन में 10 बार भी उन्हें आलू खिलाया जाए तो वो शौक से खा लेंगे। आलू स्वाद में जितना स्वादिष्ट, उतना ही हेल्दी भी होता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू से ज्यादा फ़ायदेमंद होता है आलू का छिलका। जी हां आलू के छिलके में होते हैं आलू से अधिक पोषक तत्व जो आपको कई बड़ी बीमारियों से दूर रखता है। तो चलिए आज आपको बताते हैं आलू के छिलकों के जादुई फायदे।

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