अंजीर के ये फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

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नई दिल्ली। अंजीर का इस्तेमाल कई आयुर्वेदिक दवाएं बनाने में किया जाता है। इसमे बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से व्यक्ति कई बीमारियों से सुरक्षित रह सकता है। इसके अलावा इसका उचित उपयोग आपको पूरी तरह फिट भी रखेगा। आज हम आपको इसके कुछ ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर आप इसका इस्तेमाल करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे।

जानिए अंजीर के फायदे

इसका सेवन करने से थकान दूर होती है, साथ ही यह दिमाग को भी तेज रखता है।

यदि आप अपने चेहरे को ग्लो देना चाहते हैं और पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो तो ताजे इसको पीसकर चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक रखकर चेहरा साफ पानी से धो लें।

इसमे कैल्शियम बहुत होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होता है।

सूखे अंजीर को पानी से उबालकर उसका लेप बनाकर गले पर लगाने से गले के अंदर की सूजन दूर होती है।

जिन महिलाओं की उम्र 50 पार कर चुकी है, उन्हें अक्सर ओस्टियोपोरोसिस और पीठ में दर्द की शिकायत होती हैं। ऐसी महिलाओं को निश्चित रूप से इसको अपनी डायट चार्ट में शामिल करना चाहिए।

अगर आप सूखा अंजीर यूज लेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। क्योंकि इसमें एन्टीऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। प्राकृतिक अंजीर में इसकी तुलना में कम एन्टीऑक्सिडेंट्स के गुण पाएं जाते हैं।

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