खूबसूरती के साथ स्वास्थ्य का भी रखता है ख्याल, बस इस तरह करें एलोवेरा का इस्तेमाल

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एलोवेरा खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ हमारे सेहत का भी ख्याल रखता है। इसमें विटामिन बी12, और अमीनो एसिड भरी मात्रा में पाए जाते हैं। एलोवेरा हमारी बॉडी में खून की कमी को भी पूरा करता है। यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। आईए हम आपको बताते है एलोवेरा खूबसूरती के साथ-साथ आपकी बॉडी के लिए कितना असरदार है।

एलोवेरा

सनबर्न से बचाएं

एलोवेरा हमारी बॉडी के लिए सनस्‍क्रीन का काम करता है। अगर आप धूप में निकलने से पहले एलोवेरा जेल अच्छी तरह से अपनी स्किन लगा लें, तो सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्‍वचा को नुकसान नहीं पहुंचा पाएंगी।

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जलने या चोट में फायदेमंद

जले या चोट एलोवेरा अपने एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण के कारण घाव को जल्दी भरता है। चोट लगने या जलने पर इसका जेल निकाल कर लगाने से आराम मिलता है। जलने के तुरन्‍त बाद इसके जेल को लगा लेने से छाले नहीं पड़ते और साथ ही जलन भी समाप्‍त हो जाती है।

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वजन नियंत्रण में सहायक

अगर आप का वजन बहुत तेजी के साथ बढ़ रहा है और इसके कारण आप हमेशा आलस और थकान का अनुभव भी कर रहे हैं तो एलोवेरा जूस का सेवन करें। एलोवेरा जूस को नियमित रूप से पीने से आप भरपूर तंदुरुस्ती का अहसास करते है। इससे एनर्जी लेवल भी बढ़ता है और वजन नियंत्रित रहता है।

पाचन क्रिया बनाएं दुरूस्‍त

एलोवेरा जूस पीने से पेट की कई रोग दूर होते हैं। यह पाचन तंत्रिका को मजबूत बनाता है। इसके रोजाना उपयोग से अपच और कब्‍ज जैसी समस्‍या भी दूर रहती है। पेट में पैदा होने वाले अल्‍सर को भी यह ठीक करता है।

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दिल की बीमारी में फायदेमंद

एलोवेरा शरीर में रक्‍त की मात्रा बढ़ाता है और साथ ही रक्‍त प्रवाह को भी सुचारू बनाये रखने में मदद करता है। एलोवेरा हाई ब्‍लड प्रेशर को सामान्‍य करता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

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झुर्रियों से बचाव

झुर्रियों आपको समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं इससे बचने के लिए रोजाना एलोवेरा जेल से मालिश कीजिये। यह त्‍वचा को अंदर से मॉइश्‍चराइज करता है। इसका रस स्‍किन को टाइट बनाता है और इसमें मौजूद विटामिन सी और ई के कारण त्‍वचा हाइड्रेट भी बनी रहती है।

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