गर्मियों में इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करती है ये पीच ग्रीन टी मॉकटेल

गर्मियों के मौसम में अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए ऐसे आहार की जरूरत होती हैं जिनमें भरपूर न्यूट्रिएंट्स और पानी हो। लेकिन अगर आप कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए लेकर आए है पीच ग्रीन टी मॉकटेल जो गर्मियों में इम्युनिटी बढाने का काम करेगा। तो आइये जानते हैं इसकी Recipe के बारे में।

– कुछ ताज़ा आडू
– दो ग्रीन टी बैग (कोई भी फ्लेवर)
– थोड़ी सी बर्फ
– शुगर सिरप या शहद

बनाने की विधि

– आड़ू को थोड़ा सा क्रश कर लें।
– इसके बाद ठंडे पानी में दो टी-बैग डालकर दो मिनट छोड़ दें।
– इस पानी को आड़ू में डालिए और ब्लेंड करें।
– इसके बाद बाकी सामान डालकर इसे अच्छे से मिलाएं और ठंडा-ठंडा सर्व करें।

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