Category: खानपान

खाने में काफी कड़वा होता है करेला लेकिन फायदे कर देंगे हैरान

नई दिल्‍ली। करेला का नाम लेते ही कई लोग मुंह बनाने लगते हें। वैसे करेला खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन इसके फायदे आपको हैरत में डाल देंगे। करेला कई रोगों को दूर…

तनाव दूर करने का सबसे आसान तरीका है तेजपत्ता

नई दिल्ली। आज के इस दौर में हर तीसरा व्यक्ति तनाव की ग्रस्त में है। चाहे ऑफिस के काम का प्रेशर हो या घर की जिम्मेदारी, तनाव का शिकार हर कोई है। तनाव की वजह से लोग खुल…

बहुत काम की है छोटी सी इलायची, दूर करेगी आखों की कमजोरी

नई दिल्‍ली। आज के समय में ज्यादातर लोगों को ये शिकायत है कि उनकी आंखों में हर समय चुभन बनी रहती है। आखों की कमजोरी की प्रमुख वजह हमारी लाइफस्टाइल है। दिन के 8 से…

घटाना चाहते हैं अपना बढ़ा हुआ वजन तो बस 15 दिन खाएं उबले अंडे

नई दिल्‍ली। आजकल की खराब लाइफस्टाइल में सबसे पहले असर वजन पर पड़ता है। वजन कम करने के लिए जिम, एक्सरसाइज चाहें कितनी भी कर लें, लेकिन आसानी से वजन कम नहीं होता। लोग इसके…

बढ़ाना चाहते हैं अपनी उम्र तो खूब खाइये लाल मिर्च

नई दिल्‍ली। अगर आपको लाल मिर्च खाना पसंद है तो दिल खोलकर और बेहिचक खायें क्योंकि इससे आपकी उम्र बढ़ जाएगी। जी हां, रिसर्च में यह दावा किया गया है कि जो लोग ज्यादा मिर्च…

फल, सब्जियां और दूध आपके दिमाग को रखता है हमेशा सेहतमंद

लंदन। उम्र बढ़ने के साथ दिमाग सिकुड़ता जाता है और दिमाग की कोशिकाएं नष्ट होती जाती हैं। इसका असर हमारे सीखने और याददाश्त पर पड़ता है। ऐसे में भूमध्यसागरीय आहार जिसमें फल, सब्जियां, जैतून का तेल…

केक, चॉकलेट और पेस्ट्री पर ज्यादा आता है दिल तो हो सकती है परेशानी

नई दिल्‍ली। केक, चॉकलेट और पेस्‍ट्री का नाम सुनते ही सभी के मुंह में पानी आ जाता है। घर के साथ-साथ लोग ऑफिस में भी इसको नहीं छोड़ते। लेकिन ज्‍यादा खाने के शौकीन हैं तो…

अगर बनना चाहते हैं स्मार्ट तो नाश्ते में खाएं आइसक्रीम

नई दिल्ली। आइसक्रीम खाना किसे नहीं पसंद है। इसे ज्यादातर गर्मियों में पसंद किया जाता है, लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि यह स्वाद लेने के साथ ही साथ शरीर के लिए भी काफी…