Category: हेल्थ

कंप्यूटर स्क्रीन को देखने से होते हैं कई चौकाने वाले फायदे

नई दिल्ली। आज के इस दौर में हर काम कंप्यूटर स्क्रीन पर होता है। चाहे वो ऑफिस का काम हो, पढ़ायी-लिखायी या कोई अन्य काम हो सब कंप्यूटर से जुड़े हुए हैं। ऐसे में युवाओं…

बढ़ाना चाहते हैं अपनी उम्र तो खूब खाइये लाल मिर्च

नई दिल्‍ली। अगर आपको लाल मिर्च खाना पसंद है तो दिल खोलकर और बेहिचक खायें क्योंकि इससे आपकी उम्र बढ़ जाएगी। जी हां, रिसर्च में यह दावा किया गया है कि जो लोग ज्यादा मिर्च…

दिमाग को चलाना है तेज तो रोज करिए Exercise

न्यूयार्क| शारीरिक गतिविधियों, जैसे- चलना, तैराकी, नृत्य और जॉगिंग न केवल स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं, बल्कि ये बुजुर्गो में मस्तिष्क की कार्य प्रणाली को गतिशाील कर याददाश्त को भी तेज कर देती हैं। शोध…

स्वस्थ रहने के लिए 20 मिनट व्यायाम जरूरी

न्यूयॉर्क। अगर आप अपनी व्यस्त जीवनचर्या में से हर रोज व्यायाम के लिए केवल 20 मिनट निकाल लें तो इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तो बेहतर होगी ही, गठिया और फिब्रोम्यल्गिा (मांस पेशियों का तेज दर्द)…

प्रेग्नेंट महिलाओं से जुड़ी ये अफवाह, भूलकर भी सच ना मानिएगा कभी

नई दिल्ली। बालों के साथ कई मिथक जुड़े हैं जैसे एक सफेद बाल तोड़ने से और सफेद बाल निकल आते हैं या प्रेग्नेंट महिलाओं को बाल रंगने नहीं चाहिए जिस पर लोग विश्वास करते हैं।…

खूब खाएं लाल मिर्च, बढ़ेगी जिंदगी

न्यूयार्क। क्या आप लंबे समय तक जीना चाहते हैं? तो खूब लाल मिर्च खाइए, इससे कोलेस्ट्रॉल कम होता है जिससे जिंदगी लंबी होती है। ऐसा शोधकर्ताओं का कहना है। शोध के निष्कर्षो से पता चलता…

मत बनें सेल्फी के दीवाने वरना जल्दी आ जाएगा बुढ़ापा

नई दिल्‍ली। सेल्फी के दीवानों को यह जानकर संभवत: झटका लगे कि सेल्फी की लत समय से पहले उनको बूढ़ा बना सकती है। जी हां, ये बात लंदन के विशेषज्ञों ने साबित की है। सेल्फी…

फटी एड़ियों से हैं परेशान तो अपनाएं ये आसान तरीके

नई दिल्ली। सर्दियों के दौरान हम अपने चेहरे, हाथों और गर्दन को रूखेपन से बचाने के लिए लोशन लगाते हैं, लेकिन एड़ी पर लोशन लगाना भूल जाते हैं, जिससे एड़ियां फट जाती हैं। अपने पैरों व…