रिसर्च : काली मिर्च खाने से घटेगा वजन, याददाश्त भी होगी...

लोग अपना वजन घटाने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं। जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, डायटिंग करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है...

सूटेबल एक्सरसाइज से पायें हेल्दी एंड फिट हार्ट

नई दिल्ली: अगर सही तरीके से पर्याप्त व्यायाम किया जाए तो उससे बुढ़ापे की वजह से कमजोर पड़ा दिल दुबारा चुस्त-दुरुस्त हो सकता है। शोधकर्ताओं...

नारियल बनाएगा आपको सुंदर, निखर जाएगी आपकी त्वचा

नई दिल्ली। लोग त्वचा को अच्छा रखने के लिए और सुंदर दिखने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है नारियल...

रिसर्च : झाग वाली ड्रिंक्स पीने से ज्यादा लगती है भूख,...

नई दिल्ली। खाने पीने के शौकीन लोगों की आज सबसे बड़ी समस्या है वजन घटाना। बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग क्या-क्या...

खाने के बाद कभी न करें ये काम, रहेंगे स्वस्थ और...

नई दिल्ली: दुनिया में हर दूसरा इंसान खाने का शौक़ीन होता है और हो भी क्यूँ ना, खाने की इतनी वराइटीज़ जो हैं. बहुत...

रिसर्च : सूरज की रोशनी में खेलेंगे बच्चे, तो नहीं कमज़ोर...

नई दिल्ली। जैसे-जैसे समय बढ़ता जा रहा है स्मार्टफोन, कंप्यूफटर और टैबलेट का इस्तेमाल भी बढ़ता जा रहा है। बच्चे बाहर खेलने की बजाय...

रिसर्च : सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखता है...

नई दिल्ली। एक रिसर्च में सामने आया है कि लगभग 65% लोग सर्दी का मौसम पसंद करते है। सर्दियों में सेहतमंद कौन नही रहना...

बादाम, मछली और सोयाबीन से बच्चों को रखें इस बीमारी से...

नई दिल्ली: बच्चों के सस्वास्थ को लेकर हर माँ-बाप सावधानी बरतते हैं और हर पोषक तव्त्वों वाली चीज़ों को खिलाते हैं. पौष्टिक चीज़ों की...

रिसर्च : शरीर में कैंसर का पता लगाएगा से चमकदार ‘जेल’

नई दिल्ली। कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका सफल इलाज आज भी पूरी तरह से नहीं मिल पाया है। लेकिन साइंस की दुनिया में...

रिसर्च : शराब पीने से लोग बन जाते हैं ‘जातिवादी’

नई दिल्ली। शराब सेहत के लिए कितनी हानीकारक होती है ये किसी से छिपा नहीं है। लेकिन क्या आपको पता है ये सेहत के...

नए साल में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये आदतें …

नई दिल्ली: हम 2018 का स्वागत करने के लिए तैयार है और हम में से कुछ अपने आप को बेहतर बनाने का प्रण ले...

जानिये सेहत के लिए कितना ज़रूरी है खजूर..

नई दिल्ली: रोज़ की दिनचर्या में अगर आप किसी भी तरह का मेवा खाते है तो यह आपके स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभकारी...

स्वस्थ और लंबी उम्र पाने के लिए अपनाएं ये दिनचर्या

नई दिल्ली: हर आदमी अपनी ज़िन्दगी खुशहाल और स्वस्थ बनाना चाहता है. ख़ुशी और स्वास्थ के लिए इंसान रात दिन कड़ी मेहनत भी करता...

रिसर्च : वजन कम करने का आसान उपाय, रोज खाइये फाइबर...

नई दिल्ली। क्या आप भी अपने मोटापे से परेशान हैं। बढ़ते वज़न को कम करने के लिए आप तरह-तरह के नुस्खे ढूंढते रहते हैं।...

क्या आप जानते हैं सेब, टमाटर खाने के फायदे…

नई दिल्ली: धूम्रपान के कारण होने वाले फेफड़ों के नुकसान को लेकर चिंतित हैं? तो फिर धूम्रपान करना छोड़कर रोजाना दो से ज्यादा टमाटर...

जानिये आखिर कब झूठ बोलने लगते हैं बच्चे …

नई दिल्ली: बच्चा पूछता है, 'मॉम, क्या मैं बारिश में खेलने जाऊं?', 'क्या मैं आइसक्रीम खा लूं?' 'क्या मैं अपने दोस्तों के साथ ट्रैकिंग...

पैरों की देखभाल के लिए अपनाइए ये आयल…

नई दिल्ली: एमु ऑयल से पैरों की मसाज करके या इससे रिफ्लेक्सोलॉजी करके आप इनकी अच्छी तरह से देखभाल कर सकती हैं। आइना क्लीनिक...

जानिये धूम्रपान, तंबाकू किस हद तक है खतनाक ….

नई दिल्ली: इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का मानना है कि धूम्रपान और तंबाकू के उपयोग को सकारात्मक दृष्टिकोण से हतोत्साहित किया जा सकता है।...

नाश्ते में चटनी स्वाद बढाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी...

नई दिल्ली: सुबह के नाश्ते में अगर आप चटनी का सेवन करते हैं, तो आपको स्वाद तो मिलता ही है, साथ ही शरीर में...

जानिये किस चीज़ की कमी से होता है डिमेंशिया का खतरा ...

नई दिल्ली: विभिन्न अध्ययनों से साबित हो चुका है कि विटामिन डी से हृदय रोग, स्कलेरोसिस और यहां तक कि गठिया जैसे रोगों के...

जानिये कैंसर की रोकथाम में किसकी अहम भूमिका है

नई दिल्ली:  एक हालिया शोध ने संकेत दिया है कि लगभग 40 प्रतिशत कैंसर मौतों को जीवनशैली में आसान बदलावों से रोका जा सकता...

नियमित साइकिल चलाना सेहत के लिए है फायदेमंद, जानिये कैसे …

नई दिल्ली: स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को...

जानिये आंवला के सेहतमंद गुण, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

नई दिल्ली: आंवला को हर मर्ज की दवा भी कहा जाता है। कहते हैं, बुजुर्गो की बात का और आंवले के स्वाद का पता...

रिसर्च : देर रात तक जागने से टीनेजर्स में होती हैं...

नई दिल्ली। अमेरिका की पीट्सबर्ग विश्वविद्यालय के कुछ रिसर्च कर्ताओं ने डिप्रेशन को लेकर एक चेतावनी दी है। दरअसल, रिसर्च कर्ताओं ने हाल ही...

रिसर्च : तनाव में होने वाले तेज दर्द से नहीं रोते...

नई दिल्ली। तनाव यानि स्ट्रेस सबको होता है। यही कारण है कि कई बार लोग इससे उभर नहीं पाते हैं और सुसाइड कर लेते...

रिसर्च: ज्यादा गुस्सा करने वालो की जल्दी होती है मौत

नई दिल्ली- आजकल गुस्सा हर किसी के लिए बड़ी समस्या है। हमारे साथ ऐसा कई बार होता है कि हमें बेकार में गुस्सा, चिड़चिड़ापन आता है। अगर आप...

अगर आपको भी सफ़र के दौरान आते हैं चक्कर और उल्टियां,...

नई दिल्ली- ट्रैवलिंग करना तो हर किसी की पहली पसंद होती है। एक आरामदायक सफर वही होता है जब आप पूरी तरह से अपनी...

रिसर्च : अंधेरे में मोबाइल इस्तेमाल करने से आप हो जाएंगे...

नई दिल्ली। अक्सर बिस्तर पर जाने के बाद कई लोग लाइट बंद करके अपना मोबाइल जरुर इस्तेमाल करते हैं। अगर आप भी इनमें से...

शोध: दालचीनी में है अनेक चमत्कारी गुण, जानकार आप भी हो...

नई दिल्ली- आजकल के भाग दौड़ा भरी जिंदगी में मोटापा एक अभिशाप है। बहुत कोशिश करने के बाद भी कई बार मोटापा कम नहीं...

अगर चबाते हैं नाखून, तो हो जाएं सावधान

नई दिल्ली। आपने ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो खाली समय में बैठे-बैठे अपने नाखूनों को चबाया करते हैं। कई बार तो यह...