गर्मियों के मौसम में कभी नहीं होगी फूड प्वाइजनिंग, अपनाएं ये तरीके

नई दिल्ली। गर्मियों का मौसम शुरु हो चुका है। इस सीजन में फूड प्वाइजनिंग की समस्या आमतौर पर लोगों में देखने को मिलती है। इस बीमारी में व्यक्ति को सहज महसूस नहीं होता है। इससे शरीर में कमजोरी समेत अन्य तरह की तकलीफ बढ़ जाती है। आज हम आपको फूड प्वाइजनिंग से बचने के लिए कुछ उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप इस बीमारी से सुरक्षित रह पाएंगे।

जानिए क्या हैं वो तरीके
फूड प्वायइजनिंग से बचने के लिए सब्जियों को अच्छी तरह से धोने के बाद ही पकाएं। कच्ची सब्जियों को अच्छे से धोने से इसमें मौजूद बैक्टीरिया निकल जाते हैं। आमतौर पर यही बैक्टीरिया ही बीमारी का कारण बनते हैं।

गर्मियों के मौसम में अपने हाथों को जितना साफ रख सकेंगे, फूड प्वाजइजनिंग का खतरा उतना ही कम होगा। खासकर खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद जरूर हाथों को अच्छे से धोएं।

गर्मियों में जितना हो सकें बासी खाना खाने से बचें। अगर खाना बच जाता है तो उसे फ्रिज में रखें और थोड़े समय के बाद उसे खत्म कर दें। गर्मियों में बासी खाना शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। इससे बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।

इन आसान तरीको को अपनाकर आप इस मौसम में भी फूड प्वाइजनिंग से सुरक्षित रह पाएंगे।

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