अगर आपको भी है बार-बार हाथ धोने कि आदत तो हो जाइए सावधान

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डेस्कः सेहतमंद रहने के लिए हाथों को साफ़ रखना बहुत ज़रूरी है। लेकिन आपको जान के हैरानी होगीकि ज्यादा हाथ धोने कि आदत कर सकती है, आपको बीमार। अब सवाल ये आता है कि,सेहतमंद रहने के लिए कितने बार हाथ धोना ज़रूरी है?हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, हमारी स्किन पर दो तरह के बैक्टेरिया मौजूद होती है, एक जो हमें बीमार कर सकती है और दूसरा जो हमें सुरक्षित रखती है।

हाथ धोने से अन्हेल्दी बैक्टेरिया तो निकल जाती है, पर हेल्दी बैक्टेरिया को नुकसान पहुचता है।और ज़रूरत से ज्यादा हाथ धोने पर हाथों से आयल निकल जाता है, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है, और स्किन ड्राई होने पर मौजूद हेल्दी बैक्टेरिया भी निकल जाती है।

हेल्दी बैक्टेरिया हमें कई तरह कि बिमारियों से सुरक्षित रखने में मददगार साबित होती है। हेल्थएक्सपर्ट के अनुसार, हाथो पर बार-बार सैनिटइज़र का इस्तेमाल करने से भी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है।इसका मतलब यह बिलकुल नहीं है कि आप हाथ ही ना धोएं, स्वस्थ रहने के लिए हाथों को साफ़ रखना बेहद ज़रूरी है। पर इसके लिए आपको यह समझना ज़रूरी है कि, आपको हाथ कब और कितनी बार धोना चाहिए।

 

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