गर्मी से छुटकारा पाने का रामबाण इलाज, इसे खाते ही हो जाएंगे ठंडा-ठंडा, कूल-कूल

नई दिल्ली: अगर आपको पता चले कि इस भयंकर गर्मी में आपको कुछ ऐसा मिल जाये जो आपको गर्मी से थोड़ी राहत दिलाये, तो क्या आप उसे चखना नहीं चाहेंगे? आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताते हैं जो चिलचिलाती धूप में गर्मी से निजात दिलाने में मदद करता है। हम कर रहे हैं लीची की, जो बहुत ही मीठा और रसीला होता है। इसे गर्मियों का रसगुल्ला भी कहा जाता है।गर्मी

भारत देश में आसाम, बिहार, मध्य प्रदेश में सबसे ज्यादा लीची के पेड़ पाए जाते हैं। लीची आपके स्वास्थ के लिए भी बहुत हितकारी है। यह याद्दाश्त को बढाने में बहुत कारगर है। जो बच्चे दिमाग से कमजोर होते हैं, जिनका पढ़ाई में मन नहीं लगता है उन्हें लीची खानी चाहिए। बड़े बुज़ुर्ग जिनकी याद्दाश्त कम होने लगती है, उन्हें भी इसका सेवन करना चाहिए।

गर्मियों में लीची का जूस बहुत फायदेमंद होता है, इसे पीने से गर्मी और प्यास कम लगती है। हाथ पैरों में जलन की शिकायत भी नहीं होती है। लीची दिल की धड़कन को काबू करता है।

जिन लोगों की दिल की धड़कन तेज है, ब्लड प्रेशर की बीमारी है, कोलेस्ट्रोल की शिकायत है, उन्हें रोज़ सुबह 2 बिस्कुट खाकर लीची का जूस पीना चाहिए।

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