पेट की हर समस्या का एक मात्र इलाज – गर्म पानी, जानें… क्या हैं फायदे

अगर आपको अक्सर पेट में गैस होने की शिकायत रहती है तो इस बात में कोई दो राय नहीं कि आपके पेट की पाचन क्रिया बिगड़ चुकी है. ऐसे में अगर आप अपनी पाचन क्रिया को सुधारना चाहते हैं तो इसका सबसे अच्छा और सरल इलाज है गर्म पानी. गर्म पानी आपकी पाचन क्रिया को एक दम ठीक कर देगा.

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पाचन

अक्सर अनियमित खान-पान के चलते आपका पेट खराब हो जाता है जिसका खामयाजा आपको भुगतना पड़ता है. मगर हम आज आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने पेट की पाचन क्रिया को ठीक कर सकते हैं. तो ऐसे जानते हैं गर्म पानी पीने के फायदे.

  1. सुबह खाली पेट और रात को खाने के बाद गर्म पानी पिए, इससे शरीर के हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. 
  2. गर्म पानी से कब्ज और गैस जैसी समस्याएं दूर हो जाती है, इसके अलावा भूख बढ़ाने के लिए भी गर्म पानी पीया जा सकता है. 
  3. पेट का भारीपन दूर करना हो तो एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस और काली मिर्च व नमक डालकर पिएं. 
  4. खाली पेट गर्म पानी पीने से मूत्र संबंधी शिकायत दूर हो जाती है.
  5. अगर बुखार आए तो ठंडा पानी नहीं बल्कि गर्म पानी पीना चाहिए. 
  6. गर्म पानी पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है और पसीने के माध्यम से शरीर के सारे जहरीले तत्व बाहर निकल जाते हैं. 
  7. गर्म पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है.

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