ब्लड डोनेट करने के ये फायदे जान दंग रह जायेंगे आप

नई दिल्ली। अक्सर आप ये सोचते होगे कि ब्लड डोनेट करके आप किसी दूसरे की जान बचा सकते हैं लेकिन क्या आपको पता हैं कि ब्लड डोनेट करने से न केवल दूसरों की जान बचाई का सकती है, बल्कि यह ब्लड डोनेट करने वाले के लिए भी फायदेमंद होता है।

जब आप ब्लड डोनेट करते हो तो ब्लड आपके बॉडी से चला जाता हैं और ब्लड डोनेशन करने के बाद बॉडी में नया खून बनना शुरू हो जाता है जिससे शरीर हेल्दी रहता है और इससे हार्ट संबधी बीमारियां होने के चांस कम होते हैं। आइये आज आपको बताते हैं ब्लड डोनेट करने से आपकी बॉडी में होने वाले फायदों के बारे..

आयरन लेवल रहता है ठीक- जब आप किसी को ब्लड डोनेट करते हैं तो आपके शरीर का आयरन लेवल ठीक रहता है। इसके अलावा यह आपको दिल की बीमारियों से भी बचा जा सकता है। यह वक्त से पहले एजिंग होने, स्ट्रोक आने और हार्ट अटैक की समस्या से बचाता है।

लीवर रहता हैं हेल्थी और कैंसर का भी खतरा रहता हैं कम-
ब्लड डोनेट करने से लिवर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। लिवर का कार्य आयरन मेटाबॉलिज्म पर निर्भर होता है और ब्लड डोनेशन से आयरन की मात्रा सही रहती है, जिससे लिवर डैमेज होने से बच सकता है। अगर शरीर में आयरन की मात्रा अधिक हो तो लिवर टिशू का ऑक्सिडेशन होता है, जिसके कारण लिवर डैमेज हो सकता है जो बाद में कैंसर बन सकता है। ब्लड डोनेट करने से लिवर कैंसर का खतरा कम होता है।

घट जाती है 650 से 700 तक की कैलरीज –
एक बार ब्लड डोनेट करने से 650-700 किलो कैलरी घटाई जा सकती है, जिससे वजन भी कम होगा। लेकिन ब्लड डोनेट 3 महीने में एक बार ही करना चाहिए।

हॉर्मोंस का रिसाव -ब्लड डोनेशन करने से इंसान को दिल से खुशी महसूस होती है। इसलिए इंसान को खुश होने के लिए इससे बड़ा कोई विकल्प नहीं है। अगर किसी को ब्लड देने से किसी की जान बचती है तो इससे मन को खुशी और संतुष्टि का भाव मिलता है, जिससे ऐसे हॉर्मोंस का रिसाव होता है जो आपको स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचाए रखता है।

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